"Je vais tous les jours à la salle, je me tue à la tâche mais pourtant je ne me rapproche à aucun moment de mes objectifs..." Vous vous reconnaissez la dedans ? Alors la suite risque de vous intéresser. Sans arrêt dans les salles où je travaille je vois la même chose, des sportifs assidus mais qui pourtant ne progressent pas, si au bout d'années de fitness ou de salle vous ne pouvez toujours pas faire ne serait-ce qu'une pompe, il y a un souci. Que votre objectif soit de la perte de poids, une tonification, une prise de masse musculaire ou prendre de la force par exemple, vous êtes au bon endroit, voyons ensemble 3 éléments qui peuvent expliquer votre stagnation.
Vous souhaitez en lire plus ?
Abonnez-vous à www.coachfabieniharour.com pour continuer à lire ce post exclusif.
S'abonner
