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    Vous suivez des cours de fitness ? Alors lisez ça peut vous sauver la vie ! (au moins ça...).
    Fabien Iharour
    • 8 oct. 2021
    • 4 Min

    Vous suivez des cours de fitness ? Alors lisez ça peut vous sauver la vie ! (au moins ça...).

    Ça fait longtemps que je n'ai rien écrit ! J'ai été très pris dernièrement. Les cours collectifs tournent de nouveau à pleine vitesse,...
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    Les compléments alimentaires, arnaque ou indispensable ?
    Fabien Iharour
    • 10 août 2021
    • 3 Min

    Les compléments alimentaires, arnaque ou indispensable ?

    Whey, ZMA, ZMP, créatine, leucine, BCAA, EAA, non ceci n'est pas du chinois. Ce sont les noms de différents compléments alimentaires, pas...
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    Vieillir en bonne santé
    Fabien Iharour
    • 14 juil. 2021
    • 3 Min

    Vieillir en bonne santé

    Nous vieillissons tous, c'est une vérité absolue et indéniable. La façon dont nous allons vieillir, en forme ou détruit avant l'âge...
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    Les dangers de la position assise.
    Fabien Iharour
    • 29 juin 2021
    • 2 Min

    Les dangers de la position assise.

    Nous sommes conçus pour bouger, c'est une évidence, c'est dans notre nature, notre société nous force à adopter une position assise...
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